22 de febrero de 2014

DONACIONES: 1. Donación de sangre

Centro Regional de Transfusión Sanguínea de Granada
C/DR. Mesa Moles, s/n 
Además de las donaciones de órganos; que son tremendamente importantes; tenemos pequeñas acciones con las que podemos ayudar de poco a poco y mas a corto plazo, estas pequeñas acciones son la donación de médula sangre y la donación de médula ósea. 

La primera de las acciones, la donación de sangre, que es en la que nos centraremos en esta entrada, es un pequeño acto que podemos hacer hasta 3 veces al año las mujeres y hasta 4 veces los hombres. Es como digo un pequeño acto para nosotros, ya que supone donar solo 450 ml de nuestra sangre, cantidad que podemos recuperar en tan solo unas horas y con la que podemos dar mucha ayuda.

El pasado jueves acudimos al centro de transfusión sanguínea, el que aparece en la foto, en el que pude recoger unos cuantos folletos que fueron los que me inspiraron para escribir esta entrada en el blog y varias mas que iré publicando poco a poco acerca de las donaciones.

En el primer folleto, del que ya he empezado ha hablaros, nos dan unas cuantas nociones sobre la donación de sangre ilustrándolas con dibujos. 
Así pues, el primer apartado de este mini folleto se titula "Sin miedo". Bajo este título podemos encontrar las dudas o dilemas mas típicos con los que podemos encontrarnos cuando decidimos ser donantes de sangre. 

Foto portada del folleto

1. "Sin miedo....de la aguja" ya que es un proceso totalmente indoloro.
2. "Sin miedo....de tener poca sangre".En el cuerpo tenemos entre 4 y 5 litros de sangre; en una sola donación solo se nos extraen 450 ml de sangre, cantidad que reponemos en tan solo unas horas. 
3. "Sin miedo....de marearse". Para evitarlo, hay que comer bien antes de la donación y quedarnos tumbados en la camilla después de la misma. 
4. "Sin miedo.... de las infecciones". Por cada donante se utiliza un material totalmente estéril y de un solo uso. 
5. "Sin miedo....de que le rechacen". Es algo que puede pasar, pero es algo que cuando pasa es siempre velando por la seguridad del donante y del que recibe la donación.

La acción de la donación comienza con la presentación del donante en el lugar donde se realiza la colecta, allí se le hará un cuestionario por parte de un médico que evalúa el estado de salud del donante. Una vez nos dicen que podemos donar, se instala al donante en una camilla y la donación comienza, solo se necesitan unos 10 minutos para extraer los 450 ml de sangre de los que hablábamos anteriormente. Después de la donación se ofrece algo de refrigerio que nos recomiendan tomar. 


Datos sobre donación hasta 2009
Se pueden hacer donaciones tanto en el centro fijo de nuestras ciudades de residencia, como en las unidades móviles que se desplazan a las localidades para facilitarnos la tarea, en cualquiera de estas opciones, la seguridad y calidad de la donación es igual.

Hacia el final del folleto podemos encontrar algunas aclaraciones, que os cito textualmente:

¿Quién puede donar? 
Hay 4 condiciones para poder ser donante de sangre: 
1. Presentar el DNI
2.Tener 18 años o más
3. Pesar 50kg o más
4. Realizar una entrevista confidencial con un profesional del Centro de Transfusión. 

Como podéis ver es un acto muy fácil y seguro que podemos realizar sin ningún tipo de miedo ni reservas y que puede, en un momento determinado, salvar la vida de alguien.
Por ultimo podéis pinchar en las palabras "DONA SANGRE" debajo de la imagen y seréis dirigidos a la pagina que nos informa de las próximas colectas en Granada, he puesto estas porque se trata de mi ciudad pero cada uno de vosotros puede informarse en su centro de referencia de cuando realizan las campañas de donación de sangre.

Yo como paciente que ha necesitado muchas veces estas donaciones: ¡GRACIAS!  

  
http://transfusion.granada-almeria.org/donar/proximas-colectas-en-granada 

¿Dispuesto a salvar vidas? 
Corre la voz, DONA SANGRE.







14 de febrero de 2014

¡FELIZ DÍA DE SAN VALENTÍN!

Imagen de google
Hoy es el día de los enamorados, sí! como decía aquella cancioncílla (gracias Tere por recordar mela, amiga).Deberíamos dedicarnos a nuestra pareja todos los días del año, pero como vivimos en este mundo de estrés, a veces no somos todo lo atentos que debiéramos, así que por eso me gusta San Valentín!

Y ahora dirán muchos, que el día de los enamorados es un truco de las marcas para que compremos, para que gastemos...y yo digo STOP
Es un día de consumismo si tu lo conviertes en eso ya que hay muchas maneras de dedicarle este día especial a la persona amada, sin tener que salir corriendo al centro comercial a gastar dinero. Mirando en Internet he descubierto algunas de ellas que os voy a contar.

Para empezar puedes escribirle una carta bonita en la que expreses todas esas cosas que ya no le dices tan a menudo pero que sientes por el o ella. 

Otra cosa que puedes hacer es algo que vi en el facebook de una amiga, escribe le un mensaje en el espejo del baño para que se sorprenda cuando entre. 

Hazle su comida favorita y preséntala de manera distinta...

Llena la escalera o sus cosas de notitas pequeñitas de papel, en cada nota escribe le una palabra bonita.
Imagen de google

Pon velas y música de fondo y prepara un encuentro romántico.....que termine como tenga que terminar!! ;-)

Prepara un encuentro casual en algún sitio que signifique algo para vosotros y si no tenéis ese sitio, desde hoy será especial.

Déjale notas por la casa, a modo de juego, y que el final del recorrido sea un encuentro romántico.

Coge una flor de cualquier jardín y pídele a alguien que se la entregue de tu parte en el trabajo con alguna nota bonita

Regala le un collage de fotos de sitios donde hayáis estado juntos, también puedes convertirlo en álbum!


Estos son solo algunos de los ejemplos de cosas que podéis hacer por vuestro amor, pero siempre adaptarlas en función de vuestros gustos y los de vuestra pareja. Hay que usar la imaginación y salir de la rutina que tenemos marcada, el amor es algo que hay que cuidar y de vez en cuando soltar un "chispazo" que reavive un poquito la cosa!! jejejeje 

Yo hoy quiero decirle a mi marido que tengo la suerte de tenerle a mi lado y que le quiero con locura, es mi complemento, mi amigo, mi amante, mi TODO! Gracias Tesoro por hacerme tan feliz.


¡TE QUIERO MUCHÍSIMO!



Imagen de google



12 de febrero de 2014

1º ENCUENTRO DE MAMIS BLOGUERAS

Hola de nuevo, os vengo a contar algo interesante en lo que he podido participar este domingo pasado y que se trata ni mas ni menos que del 1º ENCUENTRO DE MAMIS BLOGUERAS. Un evento muy bonito que se celebraba en la feria de muestras de armilla y en el que he podido conocer a muchas mamis que igual que yo tienen sus blogs y son mamas.


Foto de Mi Nube Celeste

Aquí podéis ver el cartel del encuentro, este cartel es de Mi Nube Celeste y mas concretamente de Loreto, que fue la encargada de organizar todo y de reunirnos allí, para darnos la oportunidad de conocernos y compartir experiencias entre nosotras. La parte inicial del evento consistió en una puesta en común de nuestros blogs hablar un poco de la esencia y el propósito de nuestros blogs. 

En el aljibe en esa primera toma de contacto de blogueras y bloguero!!

Después de esta primera toma de contacto nos dispusimos alrededor de la mesa que había preparada en la sala y responsables de PULEVA nos dieron información sobre las leches de continuación y la alimentación de los pequeños desde 1 años hasta los 3.



En el "Foro abierto, leches de crecimiento" con los responsables de PULEVA

Al terminar esta charla con los expertos de PULEVA compartimos el almuerzo.
A partir de las 16:00h asistí a un taller de porteo donde nos hablaron sobres los beneficios para la mamá y el bebe. 


Foto de familia que me pasó Beatriz del blog De Chocolate Blanco

*Estos los blogs de las compañeras que participábamos:





Fue un día diferente donde pude conocer a mas mujeres que comparten la experiencia de ser blogueras y nos lo pasamos muy bien. Espero repetir pronto!!



10 de febrero de 2014

PRUEBAS!!!

Hola, estoy haciendo pruebas en el blog para actualizarlo y ponerlo con una mejor distribución, ha cambiado hasta el nombre, entonces necesito que me digáis si los que estáis suscritos y os llegan las entradas al correo electrónico seguís recibiéndolas. Es importante por favor, bastará con dejar un comentario al pie de esta entrada con la palabra "SI". 

Gracias por vuestra colaboración primores!!! Tamara.


9 de febrero de 2014

PREMIO BEST BLOG

No sabéis que alegría tan grande me he llevado al entrar en  mi blog. Había un mensaje precioso que me decía que alguien se había acordado de mi y había pensado en mi blog para concederle el Premio Best Blog!!!!! ¿NO OS PARECE INCREIBLEEEE?  Aun no me lo creo.....


Foto premio Best Blog cogida prestada del blog entre dátiles y albaricoques
El Premio Best Blog es un premio que se le concede a blogs como el mio que cuentan con menos de 200 seguidores o que están empezando. Es un gran honor recoger este premio y ser una de las afortunadas en pasarlo, ya que es un premio que tiene que seguir rodando y llevando ilusiones a quienes estamos en este mundillo de los blogs. 
Yo le debo esta maravillosa oportunidad a el blog ENTRE DÁTILES Y ALBARICOQUES y quiero agradecerle a Ester, su creadora, que haya pensado en mi para concederme este honor! Muchas gracias guapa!!! Aprovecho para comentaros que es un blog chulísimo que os recomiendo que visitéis ya que vais a encontrar recetas divertidísimas con las que disfrutar con los mas peques de la casa además de fichas para dibujar números y que los mas pequeños los aprendan de manera amena. También tiene un apartado de chistes y muchas cosas mas! No dejéis de visitarlo, ya veréis que divertido.... ¿mi parte favorita? Las recetas, "ñam,ñam" =)


Reglas del Premio
1. Nombrar y agradecer al blog que te lo concedió.
2. Responder a las 11 preguntas que te formulan.
3. Conceder el premio a 11 blogs con menos de 200 seguidores.
4. Formular otras 11 preguntas para tus premiados.
5. Visitar los blogs que has premiado para informarles de su premio.

  

Ahora, voy a contestar a las preguntas que me ha formulado Ester:

1.¿El nombre de tu blog tiene algún significado especial para ti?
Por supuesto! El nombre de mi blog surge de la idea que yo tenia cuando comencé mi blog. Esa idea nació cuando supe que estaba embarazada, tenía tantas ganas de ser mamá que tenía que gritarlo a los cuatro vientos. Luego después a raíz de mi enfermedad también lo use un poco de terapia, por eso se titula "Un trocito de mi vida" y lleva como subtitulo: "vivencias de una familia"

2.¿Qué quieres conseguir o transmitir a los demás con él?
El principal objetivo de mi blog es contar un poco la vida de alguien que pasa por una enfermedad así, una enfermedad rara. La siguiente cosa que intento transmitir con él, es animo a todas las personas, que como yo, sufren una enfermedad rara. 

3.¿Cuantas horas al día le dedicas?
Aquí tengo que decir que no tantas como me gustaría, pero es que a veces me "embarco" en tantas cosas que no me queda tiempo ni para mi misma. 

4. ¿Creaste un blog por placer o por trabajo?
En mi caso surge como he dicho antes, de la necesidad de gritar mis alegrías y además también por una de mis pasiones que es escribir. 

5.Dame dos recomendaciones que creas importantes para que funcione.
Bueno, no se muy bien que contestar. La verdad es que creo que como en todos los demás aspectos de la vida, para que las cosas funcionen necesitan mucha dedicación y que te guste profundamente lo que haces. 

6.Dime tres cosas de tu vida que te gustan mucho.
La primera sin dudarlo ni un segundo es mi familia, la segunda es poder echar una mano a quien pueda y la tercera es poder escribir.

7.Dime otras tres que no te gusten nada (y empieza a cambiarlas....jeje)
Jum! Pregunta difícil, jejeje. No me gusta nada mi lado pesimista y éste, estoy en proceso de cambiarlo. Otra cosa que no me gusta nada es mi "miedo escénico",aunque creo que me va ha costar más conseguir erradicarlo de mi vida. La tercera cosa que podría decirte, mas que ser algo que no me gusta seria algo que me gustaría haber hecho y es haber ido a la universidad. 

8.¿Te gustaría viajar a algún lugar en concreto?
Hace tiempo que tengo la idea de ir a Galicia, es un sitio que me llama muchísimo la atención, e internacionalmente donde me gustaría ir es a la India, aunque también me encantaría volver a ir a Nueva York.

9.¿Te gusta el chocolate?
¿Que si me gusta? Noooooo, Me encaaaaantaaaa!!!! =)

10.¿A que cosas le das prioridad en tu vida? (Trabajo, dinero, familia, comodidades....)
Por encima de todo está mi familia. 

11.¿Eres feliz?
Soy feliz!! Gracias a mi familia y a las pequeñas cosas que hago, cosas como este blog y escribir que me encanta!!

Y como es primordial en este premio, los afortunados tenemos que pasarlo y compartirlo para que mas gente se sienta especial.....ahora paso yo a nombrar a mis blogs premiados!

MIS PREMIADOS




MIS PREGUNTAS PARA MIS BLOGS PREMIADOS

1. ¿Como empezaste como bloguer?
2. Presenta tu blog en pocas palabras
3. ¿Cada cuanto sueles actualizar?
4. ¿Te ayuda en tu día a día haber creado este blog?
5. Dime cuando empezaste esta andadura.
6. Un sitio que te inspire.
7. Tu libro favorito
8. Un sueño que hayas cumplido
9. ¿Un amuleto?
10. Trucos que utilizas para relajarte.
11. ¿Un sabor?

Saludos y Gracias de nuevo Ester!!..... =)








7 de febrero de 2014

TERAPIA ANTI-BURBUJAS

Que curioso!!

Hoy hemos hecho Manolo y yo una visita fugaz a la capital, Granada. Me ha llamado la atención que vamos andando por la calle igual que si fuéramos robots, pero ahora además con las nuevas tecnologías llevamos nuestros cascos puestos con  música y ya ni nos escuchamos al pasar; ni que decir tiene, que el "Buenos días" se está perdiendo. 
Es como si todos fuésemos metidos en burbujas transparentes y nos incomunicáramos totalmente del mundo que nos rodea y sobre todo de la gente. Por mi parte creo que es una pena porque a mi por ejemplo, me gustaba aquello de salirse con las vecinas a la puerta, conocerse, ayudarse y saber que te salias a comprar y tu puerta se quedaba abierta y no pasaba nada. (Llamadme antigua) =)

Todo eso a desaparecido, creo que también fruto de la situación que vivimos actualmente en este país, que según quienes los gobiernan, las cosas van mejorando....el problema es: ¡¡¡Siempre mejoran para los mismos!!!
Pero esto no es algo que pase solo en la ciudad, el virus ya se a propagado por todos los pueblos, mires donde mires, no ves mas que burbujas transparentes por la calle, nadie dice ni "mú". ¡Que pena de verdad!

Entonces me pregunto, si nosotros como padres somos espejos para nuestros hijos y ellos van a ser reflejos de lo que vean en nosotros, actitudes, maneras de afrontar las situaciones, etc....y son el futuro! ¿Eso es lo que les vamos a enseñar a hacer? ¿No decir ni "mú"?, pues vaya.

En la biblioteca del pueblo donde vivo, Vegas del Genil, tenemos montado un club de lectura. Anoche nos tocó hablar sobre el libro que teníamos entre manos este mes pasado y que se llama "Sopa de pollo para el alma". Es un libro de relatos cortitos de diferentes autores y tiene un lado mas pesimista y negativo, y un lado que invita a soñar y a intentar hacer de nuestro mundo, día a día, un sitio mejor. 

Hay un relato que me llama especialmente la atención porque es posible que todos podamos realizarlo y que consiste en ir por la calle sonriendo y agradeciendo cada profesional su trabajo bien hecho. Al cartero, al carnicero, al barrendero....¿no creéis que sería una gran motivación para esas personas? Estas personas a su vez sonreirían a mas gente y seria una cadena muy bonita que nos haría sentirnos mejor, que es de lo que se trata. 

Bueno yo os invito a que empecemos algo así y observemos que pasa...también os invito, como no, a que dejéis vuestro comentario, si os apetece,  sobre como os ha resultado el experimento. 

Imagen obtenida de la pagina web: http://www.abctradernet.com/

Nos hablamos!!!

5 de febrero de 2014

RECUERDOS

Esta no va ha ser una entrada  larga, pero es que me ha hecho tanta ilusión y me ha gustado tanto.... que quería dejar aquí plasmado el vídeo que ha salido de la aplicación que en estos días podemos utilizar en facebook. Me ha resultado muy emocionante y he llorado mientras veía las imágenes, algo que quedará para siempre en mi cabeza. Si pincháis en la palabra vídeo que veis que está resaltada, podéis acceder a verlo.

Espero que os guste....

imagen sacada del buscador google




CONVIVENCIAS Y ACTOS CULTURALES

Hoy es día 5 de febrero, miércoles. Voy ha hacer un pequeño repaso de lo que he hecho estos días que han sido por lo menos interesantes.

Empiezo a contar desde el día 1 de febrero, día que tuve la suerte de compartirlo desde primera hora con la Asociación de mujeres de Vegas del Genil ya que teníamos asamblea, en la que pudimos ver tooooodas las actividades que nos han preparado las cabezas pensantes de la asociación y varios puntos mas interesantes...(no se porque, la primera palabra que me sale siempre al pensar en las reuniones que hacemos en la asociación como la de este sábado pasado es PLENO)
Antes de ir a la Asamblea, que era a las 10 de la mañana, me metí en la cocina y manos a la obra preparé los platos que después llevaríamos al encuentro, al que nos invitó Ruth, bibliotecaria y encargada de organizar todo lo que pudimos disfrutar y compartir este sábado en la biblioteca de Híjar-Las Gabias. Os dejo enlace al blog de la biblioteca de Híjar-Las Gabias.

Cartel realizado por Ruth para la promoción del  acto.

El evento estuvo protagonizado por la Asociación FILIGRANAS POR EL MUNDO, dirigida por Sagrario Aguado y que presentaba su revista HILANDO FINO.

El evento contó con la colaboración de Victoria Gullón, que se encargó de amenizar el acto contando historias sobre nuestros antepasados y los alternó con romanceros que ella misma interpretaba sobre la marcha. El siguiente en intervenir fue Juan Antonio Siles, representando a la asociación Wawanuna-Perú y que nos contaba un poco la labor de esta asociación allí en Perú. A continuación la historiadora,  Isabel Belén Martín, nos contó como contactó con la asociación y empezó a colaborar con artículos en la revista. También presente en el acto, la concejala el ayuntamiento de Las Gabias, Francisca Gonzalez, quien puso el punto final al encuentro agradeciendo a todos por estar allí y haber hecho posible la celebración del mismo. Por último, Victoria Gullón pidió un aplauso y agradeció a Ruth, la bibliotecaria de Híjar-Las Gabias, su esfuerzo y dedicación en la preparación de este acto tan bonito.

En este momento pasamos a un salón, donde pudimos degustar vinos de la Bodega del Cortijo del Cura, platos típicos musulmanes, llevados por personas musulmanas residentes en Híjar, como el cus-cus (que por cierto estaba buenísimo) además de platos típicos de nuestra cocina, que llevamos las asociaciones de mujeres que asistimos.

A continuación os pongo algunas de las fotos que muy amablemente me ha enviado Ruth para poder dejarlas aquí expuestas.

Collage con algunas fotografías del evento

Espero que os guste esta entrada, os animéis a visitar tanto el blog de la Biblioteca de Híjar como la biblioteca misma y asistir a los próximos eventos que se organicen. 




DE CUANDO MORÍ

Había una vez una enferma renal que iba a diálisis....bueno mas que ir, la llevaban, porque por aquel entonces estaba un poco perdida aun. ...